Súťaž Veliteľa dopravného krídla Kuchyňa v CROSSFITE
Dňa 4. októbra 2019 sa v priestoroch dopravného krídla Kuchyňa konal druhý ročník súťaže Veliteľa dopravného krídla v CROSSFITE. Súťažiaci z radov príslušníkov dopravného krídla si zmerali svoje sily v desiatich súťažných disciplínach, a to výdrž v podpore ležmo, preskoky cez prekážku, bench press, farmer´s walk, burpees, výpady so záťažou, crossfit kľuky, high jump, strict press, V situp. S postupom času sa ukázala náročnosť jednotlivých disciplín a s ubúdajúcimi silami aj najjednoduchšie disciplíny preverili odhodlanie všetkých súťažiacich. Ako sa vyjadril jeden zo súťažiacich „Neveril som, že za osem minút dokážem takto zničiť svoje telo.“
S náročnými disciplínami sa najlepšie vysporiadali v kategórii mužov rotný Tomáš Faško a v kategórii žien nadrotmajsterka Gabriela Šallayová, ktorá uvedené disciplíny zvládla v úctyhodnom čase 4 minúty a 31 sekúnd.
Pri vyhodnotení zástupca veliteľa, podplukovník Peter Výrostek, odmenil víťazov a zablahoželal všetkým účastníkom súťaže za predvedené výkony v tejto náročnej súťaži.
Príslušníci dopravného krídla si aj takýmto spôsobom mohli oddýchnuť od náročných plnených úloh a načerpať pozitívnu motiváciu do ďalšieho, určite nie ľahkého obdobia.
Crossfit je funkčný tréning, ktorý sa dá označiť ako jednoduché cvičenie, posilňujúce kompletne celé telo, kde ide o spojenie gymnastiky, rýchlosti a silového tréningu. Vo veľmi širokom zmysle sa dá opísať ako neustále sa meniaci funkčný pohyb vykonávaný vo vysokej intenzite. Pri tomto funkčnom tréningu vykonávame pohyby, ktoré môžete vidieť každý deň v bežnom živote ako napríklad drepy, výskoky, beh, hádzanie, lezenie, dvíhanie a podobne. Crossfit nám pomáha tieto pohyby vykonávať bezpečnejšie a efektívnejšie optimalizovať svoju kondíciu.
Autor: npor. Ing. Matej TARGOŠ , Foto: npor. Ing. Matej TARGOŠ - Dátum: 04.10.2019
Skočiť na menu
Dňa 4. októbra 2019 sa v priestoroch dopravného krídla Kuchyňa konal druhý ročník súťaže Veliteľa dopravného krídla v CROSSFITE. Súťažiaci z radov príslušníkov dopravného krídla si zmerali svoje sily v desiatich súťažných disciplínach, a to výdrž v podpore ležmo, preskoky cez prekážku, bench press, farmer´s walk, burpees, výpady so záťažou, crossfit kľuky, high jump, strict press, V situp. S postupom času sa ukázala náročnosť jednotlivých disciplín a s ubúdajúcimi silami aj najjednoduchšie disciplíny preverili odhodlanie všetkých súťažiacich. Ako sa vyjadril jeden zo súťažiacich „Neveril som, že za osem minút dokážem takto zničiť svoje telo.“
S náročnými disciplínami sa najlepšie vysporiadali v kategórii mužov rotný Tomáš Faško a v kategórii žien nadrotmajsterka Gabriela Šallayová, ktorá uvedené disciplíny zvládla v úctyhodnom čase 4 minúty a 31 sekúnd.
Pri vyhodnotení zástupca veliteľa, podplukovník Peter Výrostek, odmenil víťazov a zablahoželal všetkým účastníkom súťaže za predvedené výkony v tejto náročnej súťaži.
Príslušníci dopravného krídla si aj takýmto spôsobom mohli oddýchnuť od náročných plnených úloh a načerpať pozitívnu motiváciu do ďalšieho, určite nie ľahkého obdobia.
Crossfit je funkčný tréning, ktorý sa dá označiť ako jednoduché cvičenie, posilňujúce kompletne celé telo, kde ide o spojenie gymnastiky, rýchlosti a silového tréningu. Vo veľmi širokom zmysle sa dá opísať ako neustále sa meniaci funkčný pohyb vykonávaný vo vysokej intenzite. Pri tomto funkčnom tréningu vykonávame pohyby, ktoré môžete vidieť každý deň v bežnom živote ako napríklad drepy, výskoky, beh, hádzanie, lezenie, dvíhanie a podobne. Crossfit nám pomáha tieto pohyby vykonávať bezpečnejšie a efektívnejšie optimalizovať svoju kondíciu.
![Ozbrojené sily na Twitteri [otvára sa v novom okne]](https://www.mil.sk/images/twitter.png "Ozbrojené sily na Twitteri [otvára sa v novom okne]")
![Ozbrojené sily na Facebooku [otvára sa v novom okne]](https://www.mil.sk/images/facebook.png "Ozbrojené sily na Facebooku [otvára sa v novom okne]")
